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Pãozinho Vegano Orgânico

Imagem Ilustrativa Ingredientes 2 mandioquinhas médias cozidas e espremidas250 g de polvilho azedo1 colher (chá) de sal5 colheres (sopa) de azeite1 colher (chá) de páprica doce 1 colher (sopa) de cebola, salsa e alho desidratados1 colher (sopa) de orégano seco1/2 xícara (chá) de águaPatê de ervas vegano para acompanhar Modo de preparo Misture os ingredientes,…

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Suco Funcional para fortalecer a imunidade

Imagem ilustrativa Nada melhor para se refrescar no verão do que uma bebida geladinha, certo? Para combater o calor deixe de lado os refrigerantes e aposte nos sucos funcionais, que são refrescantes, nutritivos e deliciosos. Saiba mais sobre estes sucos e confira uma receitinha simples para fazer em casa. O que são sucos funcionais? Também…

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Como fazer guacamole fit

Imagem divulgação O abacate é rico em proteínas , ácido fólico, gorduras boas e antioxidantes. Além disso, a fruta ainda contribui para aumentar a beleza e saúde da pele, uma vez que ajuda a metabolizar o colágeno. Contudo, ele deve ser ingerido com moderação pois é uma fruta que aporta alto teor calórico. Apesar de…

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Bolo de Fuba com Laranja sem Gluten e sem Lactose

Foto imagem Ilustrativa Ingredientes 1 1\2 xícara (de chá) de Fubá; 1 xicara (de cha) de farinha sem Gluten; 1 xícara (de chá) suco de laranja natural; 1 xícara (de chá) de açúcar; 3\4 xícara (de chá) de óleo; 3 ovos ( gemas e claras separadas ); 1 pitada de sal; 1 colher (de sopa)…

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Receita de torta de maçã light com aveia

Imagem divulgação A torta de maçã, conhecida mundialmente como apple pie, é uma receita tradicional americana deliciosa, porém, algumas versões podem engordar por conterem ingredientes não muito indicados para quem deseja emagrecer ou manter o peso estável. Que tal então aprender uma receitas de torta de maçã light? Ingredientes: Massa : 2 colheres de sopa…

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RECEITA BOLO DE LARANJA FIT

Foto Laranja Pera – Divulgação Leve BEM Delivery Benefícios da Laranja Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos…

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RECEITA PUPUNHA A POMODORO

Foto Ilustrativa Uma sugestão saborosa, reconfortante e low carb para o almoço ou jantar na segunda sem carne. Ingredientes: Massa: 1 Vidro macarrão de pupunha orgânicosal a gosto Molho: 2 unidades de tomate 5 dentes de alho 1 colher (sopa) de manteiga manjericão a gosto salsinha a gosto sal a gosto azeite de oliva a…

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RECEITA SALADA DE FRUTAS COLORIDA

Além de saborosa e refrescante, a salada de frutas é uma opção de refeição rica em vitaminas, proteínas, minerais e fibras. Seja no verão ou no inverno, as frutas permitem várias combinações e acompanhamentos e são bem-vindas no café da manhã, no almoço, no jantar, como sobremesa e como lanchinho entre as refeições. O consumo…

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RECEITA DE SALADA DE REPOLHO ROXO, CENOURA, COUVE E HORTELÃ

Foto divulgação – Cozinha Travessa Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1/2 repolho roxo;1 folha de couve manteiga picada em tirinhas; 1 cenoura fatiada em tiras finas; folhas de hortelã fresco a gosto sal a gosto 1 fio de azeite de oliva 1 golinho pequeno de aceto balsâmico 1/2 limão a gosto Preparo: Lave bem todos os…

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