Imagem divulgação A torta de maçã, conhecida mundialmente como apple pie, é uma receita tradicional americana deliciosa, porém, algumas versões podem engordar por conterem ingredientes não muito indicados para quem deseja emagrecer ou manter o peso estável. Que tal então aprender uma receitas de torta de maçã light? Ingredientes: Massa : 2 colheres de sopa…
RECEITA BOLO DE LARANJA FIT
Foto Laranja Pera – Divulgação Leve BEM Delivery Benefícios da Laranja Bastante popular no Brasil, a laranja é uma das maiores representantes das frutas cítricas. Seu sabor costuma ser doce ou levemente ácido (mais azedo), de acordo com o tipo da laranja. Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos…
Mousse de Manga com Maracujá
Por ser docinha e extremamente deliciosa e suculenta, a manga está entre as frutas mais consumidas no Brasil e pode trazer diversos benefícios para a sua saúde se consumida com regularidade. Entre eles, estão a prevenção do envelhecimento precoce da pele, o combate da acidez no estômago e de problemas como hipertensão, além de também…
RECEITA PUPUNHA A POMODORO
Foto Ilustrativa Uma sugestão saborosa, reconfortante e low carb para o almoço ou jantar na segunda sem carne. Ingredientes: Massa: 1 Vidro macarrão de pupunha orgânicosal a gosto Molho: 2 unidades de tomate 5 dentes de alho 1 colher (sopa) de manteiga manjericão a gosto salsinha a gosto sal a gosto azeite de oliva a…
RECEITA SALADA DE FRUTAS COLORIDA
Além de saborosa e refrescante, a salada de frutas é uma opção de refeição rica em vitaminas, proteínas, minerais e fibras. Seja no verão ou no inverno, as frutas permitem várias combinações e acompanhamentos e são bem-vindas no café da manhã, no almoço, no jantar, como sobremesa e como lanchinho entre as refeições. O consumo…
RECEITA DE SALADA DE REPOLHO ROXO, CENOURA, COUVE E HORTELÃ
Foto divulgação – Cozinha Travessa Rendimento: 2 porções Ingredientes: 1/2 repolho roxo;1 folha de couve manteiga picada em tirinhas; 1 cenoura fatiada em tiras finas; folhas de hortelã fresco a gosto sal a gosto 1 fio de azeite de oliva 1 golinho pequeno de aceto balsâmico 1/2 limão a gosto Preparo: Lave bem todos os…
Bolo de banana e mirtilo
Foto divulgação – Guia da Semana Ingredientes 1 banana amassada 100g de iogurte natural 2 ovos 1 colher (café) de essência de baunilha 2 colheres (sopa) de óleo 1 xícara de açúcar mascavo 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó 1/2 xícara (chá) de mirtilos Modo…
Conheça 10 benefícios da maçã
Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Conheça 10 benefícios da maçã para o corpo: 1 – Diabetes: A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda…
Como reconhecer frutas maduras
Em nosso delivery procuramos sempre mandar as frutas ainda verdes, para que os nossos clientes tenham tempo de aproveitar bem cada uma e evitar desperdícios. Para quem não tem muita intimidade com vegetais em geral, saber o momento certo de consumi-las pode ser desafiador, mas é uma questão de observar, usar o tato… e seguir…
Higienização de Orgânicos
Higienização de Orgânicos Orgânicos precisam ser muito bem higienizados, sim! Apesar de não conterem agrotóxicos, é preciso eliminar resíduos de terra, insetos e bactérias. Além de lavar em água corrente e escovar a casca, caso seja um alimento mais rígido, é recomendado deixar de molho em uma solução de água sanitária (uma colher de sopa…
