Nada melhor para se refrescar no verão do que uma bebida geladinha, certo?
Para combater o calor deixe de lado os refrigerantes e aposte nos sucos funcionais, que são refrescantes, nutritivos e deliciosos.
Saiba mais sobre estes sucos e confira uma receitinha simples para fazer em casa.
O que são sucos funcionais?
Também conhecido como suco “detox”, estas bebidas além de serem refrescantes também são ricas em nutrientes que atuam de alguma forma em nosso organismo, como a ação desintoxicante, por exemplo.
Seus benefícios dependem dos ingredientes escolhidos, por exemplo: se o seu suco possui laranja, ele tem ação antioxidante e atua na renovação do colágeno.
Suco para fortalecer o organismo
Ingredientes
- 3 laranjas;
- 4 folhas de couve;
- ½ cenoura crua (sem casca);
- ¼ de mamão papaya ou formosa;
- ¼ de maçã.
Modo de fazer
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Benefícios: Os ingredientes presentes fortalecem o organismo, possuem ação antioxidante, promovem a eliminação de toxinas e afastam os radicais livres.
Fonte: https://ser.vitao.com.br/top-10-sucos-funcionais-que-fazem-bem-saude/
