Nós já falamos por aqui quais são os benefícios para a saúde ao incluir ervas frescas na alimentação. Para ter os temperos sempre à mão, uma ótima saída é cultivar as ervas em vasinhos em casa. É prático e evita o desperdício, já que nem sempre a receita exige uma quantidade muito grande. Fora que se alimentar…
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Os benefícios das ervas para a saúde
Uma boa estratégia para reduzir a quantidade de sal na comida é apostar nas ervas. Além do sabor, elas contribuem para a saúde. Confira abaixo uma lista de temperos, seus benefícios para o organismo e os usos na cozinha: Alecrim: possui ação antisséptica, anti-inflamatória, além de proteger o fígado e controlar a pressão arterial. Ele também…
