Imagem Ilustrativa INGREDIENTES – BERINJELA 2 berinjelas pequenas2 ovos2 xícaras (chá) de farinha de rosca½ xícara (chá) de farinha de trigo500 ml de óleo para fritar as berinjelassal a gosto MODO DE PREPARO – BERINJELA Lave e seque as berinjelas. Descarte as pontas e corte as berinjelas em rodelas de 0,5 a 0,8 cm. Dica:…
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Bolo de cenoura Fit com cobertura de Cacau
Foto Ilustrativa Ingredientes – Bolo de cenoura 2 cenouras médias cruas e raladas3 ovos1/2 xícara de chá leite desnatado ou leite vegetal0.5 xícara de óleo de canola, girassol ou coco1 xícara de açúcar demerara, mascavo ou adoçante em pó2 xícaras de farinha de aveia3 colheres de sopa de aveia em flocos0.5 xícara de granola ou…
Salada de abóbora com arroz-cateto integral
Imagem Ilustrativa Ingredientes: 1/4 unidade de abóbora cabotia com casca, sem sementes, cortada em gomos1 1/4 xícara de azeite de oliva1 colher (sopa) de mostarda1 unidade de limão-cravo (suco)1/2 xícara de arroz cateto integral1/2 xícara de feijão fradinho ou verde cozido1/2 unidade de maçã fuji em fatias1/4 unidade de cebola em fatias3 maços de folhas…
Suco Funcional para fortalecer a imunidade
Imagem ilustrativa Nada melhor para se refrescar no verão do que uma bebida geladinha, certo? Para combater o calor deixe de lado os refrigerantes e aposte nos sucos funcionais, que são refrescantes, nutritivos e deliciosos. Saiba mais sobre estes sucos e confira uma receitinha simples para fazer em casa. O que são sucos funcionais? Também…
Conheça 10 benefícios da maçã
Um velho ditado diz que comer uma maça, por dia, mantém o médico afastado. A concentração de fibras e vitaminas B, C e E faz desta fruta uma importante aliada na prevenção de doenças. Conheça 10 benefícios da maçã para o corpo: 1 – Diabetes: A maçã é rica em pectina, uma fibra que ajuda…
